PowerBoard 3.0 — вібраційна платформа, призначена для фітнес-тренування, релаксації та реабілітації.

Платформа виробляє вібрації, які передаються всьому тілу людини, що працює на платформі.

Імпульси досягають м'язів, стимулюючи процес їх автоматичного (тобто не потребує нашої роботи) скорочення та розслаблення. Кількість таких скорочень (систолу — діастолу) на хвилину залежить від частоти вібрації. на рівні 99 за частоти 22 Гц/с таких циклів приблизно 1300, але початкова швидкість апарата забезпечує приблизно 30-50 скорочень на хвилину.

Вібрації стимулюють практично всі м'язи — зокрема глибокі м'язи, що становлять своєрідний м'язовий корсет, стабілізувальний хребет і забезпечує вертикальне положення тіла. Крім того, вони посилюють обмін речовин, стимулюють кровообіг і лімфообіг, покращують фізичну координацію, почуття рівноваги та рівень концентрації.

PowerBoard 3.0 дає змогу індивідуально, комплексно тренувати все тіло, не навантажуючи суглоби.

ЩО МИ ПОЛУЧАЄмо ТРЕНУВАННЯ З POWERBOARD 3.0?

• Зменшення жирових відкладень

• Формування й зміцнення тіла

• Зменшення та профілактика целюліту.

• Ефект природного лімфатичного дренажу

• Еластичність і покращення пружності шкіри.

• Стимуляція вироблення колагену й еластину

• Стимуляція майже 100% м'язів для одночасної роботи

• Збільшення м'язової сили та витривалості.

• Зміцнення м'язового корсета, так званого глибокі м'язи

• Поліпшення глибоких відчуттів

• Поліпшення балансу та координації рухів.

• Покращена постава

• Запобігання травмам

• Зміцнення м'язів тазового дна — профілактика та терапія нетримання сечі.

• Зміцнення кісткової тканини

• Профилактика остеопороза

• Поліпшення гнучкості зв'язок і сухожиль — мобілізація суглобів

• Немає перевантаження суглобів під час тренування

• Найкраще живлення суглобових хрящів.

• Поліпшення циркуляції крові та лімфи — найкраще насичення киснем і живлення клітин.

• Розв'язання проблеми холодних ніг і рук

• Зниження м'язової напруги — розслаблювальний ефект

• Поліпшення обміну речовин і стимуляція обміну речовин

• Поліпшення перистальтики кишківника — особливо помітне у разі закрепів

• Швидше виведення токсинів з організму

• Запобігання накопиченню води в організмі

• Зниження рівня холестерину

• Підвищене лібідо.

• Полегшення больових синдромів (знеболювальна дія вібрації)

• Підвищена життєва сила

До комплекту входить компакт-диск із вправами та план тренувань!

ВІБРАЦІЇ, ПРОДОВОВІ POWERBOARD, ЩОДІЙСТУЮТЬ НА ВЕСЬ ТЕЛО — ВСІ ШВИДКІ ОРГАНИ І СИСТЕМИ.

Жирова тканина

Вправи на PowerBoard 3.0 зменшують жирові відкладення та знижують рівень холестерину. Вібрації змушують нас швидко позбутися підшкірної та внутрішньої жирової тканини, особливо з місць, які складно схуднути та надати форми, як-от живіт, стегна, сідниці та руки. Вібрації дуже ефективно та інтенсивно розщеплюють жирову тканину.

М'язи

Вібрації стимулюють і залучають відповідні групи м'язів залежно від положення, ефективно моделюючи їх, зміцнюючи та роблячи зовнішній вигляд привабливішим. І все це з мінімальними зусиллями! Під час звичайного тренування використовується приблизно 40-50% м'язових волокон. Power-Board 3.0 активує 95-97% м'язових волокон, використовуваних під час тренування! Відбувається це завдяки вібраціям, які як механічний подразник збуджують безумовні рефлекси (незалежні від нашої волі). Зменшуючись і змінюючи напругу, м'язи працюють самостійно, збільшуючи свою силу та витривалість. Вібрації також стимулюють так звані глибокі відчуття, завдяки яким у нас неабияк поліпшується координація рухів.

Суглобові зв'язки, сухожилля

Вібраційне тренування підвищує їхню еластичність, гнучкість і витривалість. У разі скорочення м'язів виникає більша напруга зв'язок і сухожиль, а під час розслаблення — це напруження знижується. Завдяки вібраційним навантаженням, що застосовуються під час тренувань, сухожилля та зв'язки більш стійкі до перевантажень, що виникають у повсякденному житті. Суглобовий хрящ також краще забезпечується кров'ю: поліпшується циркуляція синовіальної рідини, що робить його стійкішим до різних типів перевантажень. Крім того, змінна амплітуда вібрації стимулює глибокі сенсорні рецептори, розташовані в м'язах і суглобах, що дає змогу краще контролювати позу тіла та підвищити плавність рухів.

Кістки

Вібраційне тренування збільшує щільність кісток. Це пов'язано з механічним впливом на кістки, що виникають під час м'язової роботи та під впливом гормонів, що регулюють обмін кісткової тканини. Потім вона реконструюється та регенерується — механічні вібрації сприяють мінералізації кістки в місцях, найбільш схильних до травм. Це чудовий засіб у профілактиці остеопорозу!

Кожа

PowerBoard 3.0 піклується про нашу шкіру, забезпечуючи її гарний і здоровий вигляд. Вібрації, вироблені платформою, руйнують жирову тканину та підвищують еластичність м'язової тканини. Пришвидшується крово- та лімфоообіг, що запобігає утворенню целюліту і передусім усуває наявний. Ще одним ефектом прискорення кровообігу є природний дренаж, унаслідок якого з організму виводяться токсини, поліпшується оксигенація й живлення клітин, а також запобігає затриманню води в організмі. Ці зміни ми відчуваємо вже після першого тренування.

Вібрації стимулюють вироблення волокон колагену й еластину, завдяки чому шкіра відновлює та зберігає пружність і еластичність.

Лімфа та кров

Вібраційне тренування прискорює циркуляцію лімфи та крові, завдяки чому люди, які страждають від холоду ніг і рук, позбавляються цієї проблеми. Посилення кровотоку та лімфотоку по всьому тілу, що викликає природний дренажний ефект. Це виводить токсини з організму людини, покращує постачання тканин киснем і поживними речовинами, запобігає накопиченню рідини в організмі. До того ж найкраще кровообіг означає краще живлення й насичення тканин киснем.

Нервні волокна  і гормональний баланс

Тренування на PowerBoard 3.0 стимулює всі рецептори та нервові волокна, що покращує провідність електричних імпульсів і, як наслідок, ефективнішу нервово-м'язову провідність (понад найефективнішу та кращу координацію рухів). Вібраційне тренування активує секрецію таких гормонів, як гормон росту (ГР), тестостерон, гормонів, що пришвидшують регенерацію і так званих гормонів «щастя», тобто ендорфіни. Завдяки цьому наше самопочуття поліпшується, ми відчуваємо себе розслабленими та відпочилими. Ендорфіни також мають знеболювальний ефект.

ВІБРАЦІЙНА ПЛАТФОРМА POWERBOARD У РЕАБІЛІТАЦІЇ

Фізіотерапевтичний центр Reh4U в Тшебниці використовує PowerBoard у терапії неврологічних та ортопедичних хворих, у разі відновлення здоров'я (відновлення фізичної форми, насамперед після дорожньо-транспортних пригод) і під час терапії дітей з паралічем.

Наша вібраційна платформа під контролем фахівців стає елементом реабілітаційних модулів. Його завдання — насамперед розслабити спасти спасти (ненормальне, надмірне напруження м'язів), стимулювати глибокі відчуття, поліпшити стабілізацію, координацію та концентрацію.

PowerBoard також використовується для розминки після заняття в кріокамері та в межах біорегенерації спортсменів, які працюють над поліпшенням своєї фізичної форми та працездатності (зокрема велосипедистів, футболістів, людей, що займаються різними єдиноборствами).

Докладніше про віброплатформу PowerBoard 3.0 ви можете дізнатися в наших відеороликах, нижче ви також знайдете навчальні відео та відеоролики з використання віброплатформи в реабілітації:

• https://youtu.be/CN8eEBbJveg
• https://youtu.be/D4Tg40Qw79o
• https://youtu.be/N464moj5Dro